每逢春節處在異鄉的朋友
都得打包行囊回故鄉團圓家常年菜食譜大全
在外一整年在團聚的時刻
別忘了準備豐盛的年菜喔!

可以點擊參考以下網址喔~

https://goo.gl/L0Yclg

分享年菜預訂

文、圖/退分享台中除夕年夜飯 休好幸福

說到幫助視力的食材,大家第一個都會想到「枸杞」,但除了它以外,是否還有其他食材也有同樣食療效果呢?

臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主任葉家豪醫師指出,老花眼的產生,與人體老化,肝腎功能逐漸變差,有絕對性的關聯,《靈樞.大惑論》就分享洋蔥餐廳 指出:「五臟分享菜肴 六腑之精氣,皆上注於目分享台灣餐廳 」。

若想要以飲食來保養眼睛,應該從滋養肝腎的食材來做選擇,例如,桑椹、芝麻、腰果、黑豆等。分享各地風俗 (在家就能做!中醫師7大抗老花食譜)

飲食上的調整之外,眼部氣血循環主要是由肝經與膽經來掌管,而每晚11點到凌晨3點正好是肝膽經運作與修復時間,因此工作了一整天,如果眼睛感到非常疲勞,不妨利用這段時間隔絕光線刺激,可有效保護眼睛。

葉黃素的作用與迷思

大家也一定聽過,補充含有葉黃素的保健食品能分享簡單料理 抑制黃斑部病變,甚至能改善老花眼,市面上更是出現許多標榜添加葉黃素的保健品,琳瑯滿目、五花八門,但關於葉黃素治療眼睛的論點,可信度有多高呢?

雙和醫院營養師張維浚提醒,事實上,目前尚無法證實服用葉黃素,能治療黃斑部病變與老花眼。若要預防眼部老化疾病,建議平日多攝取黃、綠、橘色的蔬菜及水果,其中富含的各種植化素、維生素及礦物質就是天然的抗氧化護眼良藥。

更多健康訊息,請上《退分享美食點評 休好幸福》

別花冤枉錢,老花眼鏡聰明配

換季拉警報,「皮蛇分享營養菜譜 」繞一圈恐見閻羅王?

和臺灣獼猴來一場近距離接觸

潛出新生活!汪洋分享除夕夜的來歷 神龍 張世杰

分享春節吃什麼 分享圍爐餐廳

合理汽車 借 錢幫助你快速領現

推薦台中借錢管道過件率高的方法

台中快速借錢成功低利借款的方法

高雄 機車 借 錢能給你利息最低安全最高的方案

告訴你保單 借款 額度一定要注意的事


A6F83997C484AF7C
文章標籤
創作者介紹

人生就是這麼美好

人生就是這麼美好 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()